El ser humano se calma cuando cree-siente-piensa que controla su entorno. Prever el futuro, saber con anticipación lo que sucederá la da la sensación de seguridad que calma las reacciones fisiológicas, compartidas con los animales, a la percepción de peligro: pelear, huir, paralizarse. Pero la situación actual en la que la información con la que contamos […]
El cuerpo humano nos enseña que el secreto de la salud está en las articulaciones, en el in-between, en la bisagra que articula los movimientos y las diferentes funciones necesarias para que la vida fluya. El corazón precisa de los dos movimientos para ejecutar sus funciones, como también precisan de los dos movimientos el sistema
Probablemente uno de los aprendizajes más valiosos que nos deja la crisis social y económica causada por la pandemia es que el ser humano sobrevive por su capacidad de adaptación a los cambios. Lo único constante en la historia de la humanidad son los cambios. Sobre todos los inesperados. Tanto de la naturaleza como los de
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Frente a una realidad tan difícil de entender, que cambia constantemente y que nos enfrenta con hechos amenazadores por la rapidez, la fuerza y la complejidad con que se nos presentan, una forma de liberarnos de la desagradable sensación de contradicciones en nuestros sentimientos es disociar. Queremos y no queremos ver gente. Queremos y no
Cuando mi hija menor era adolescente y yo trataba de ensenarle a que “se cuide”, me dijo algo que aprendí para toda la vida: “si me decís que todo es peligroso voy a terminar por no creerte y no me voy a cuidar en nada.” Creo que peor que no dar ningún consejo a un
Las personas pesimistas siempre piensan en lo que puede pasar de negativo. Las personas optimistas siempre piensan en lo que puede pasar de positivo. Son dos formas diferentes de cuidarse. Las personas pesimistas solo confían en que, si están permanentemente a la defensiva, permanentemente con la guardia alta, sin relajarse, sin entregarse al disfrute de
El ser humano ES en sociedad. Y en este momento, más que nunca, la consciencia de la profunda, inevitable, inexorable conexión entre todos nosotros, más allá de las fronteras espaciales y personales, exige redefinirnos: Soy yo, un individuo único e irremplazable, un integrante de la red humana, también única e irremplazable. Nunca antes, en la
Las diferentes variantes de las dicotomías entre individuo y sociedad son fuente de interminables discusiones a lo largo del desarrollo de la humanidad. En este momento del estado de la pandemia en diferentes lugares del mundo, las incertidumbres sobre el futuro aumentan el miedo de todos nosotros. Y las diferentes versiones sobre la relación causa
¿Qué se supone que hay que sentir en una situación catastrófica? ¿Qué se supone que hay que sentir en un episodio colectivamente traumático? Los condicionamientos culturales, las costumbres, y las reacciones más primitivas del ser humano suponen que frente a estas circunstancias se sienta pánico, descontrol, rabia indiscriminada, sensación de injuria moral. Como si la
Es sumamente interesante observar cómo van cambiando los sentimientos que nos suscitan los distintos momentos de esta pandemia y las reacciones más habituales que los diferentes seres humanos solemos tener.Frente a un hecho desagradable, a una perdida inesperada, a una frustración, a una sensación de impotencia, la tristeza seria la emoción más esperada.Pero la tristeza
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